2007-01-31 ■ 男磨き『男は体で勝負する』 散歩はサボっているけど、筋トレはだけは、、。ベンチプレス12回3セット シットアップ20回。やった後頭が痛くなった。^^; やっぱり調子の悪い時はやめておいたほうがいいのかなぁ〜。